Главная » Анонс » non-fiction » «Ешь правильно, беги быстро»: новая религия для всех

«Ешь правильно, беги быстро»: новая религия для всех

Ешь правильно, беги быстро, Скотт Джурек, Бег, Вегетарианство, ВеганЧто вы знаете о супермарафоне? Что это бег на длинные дистанции? Ну уж нет! Своя философия, совершенно новое восприятие окружающих красот, мировосприятие – вот, что такое супермарафон! Скотт Джурек, который давно уже является гуру супермарафона, соревнуется на разных дистанциях, в числе которых и те, что превышают 200 миль. Главная его «фишка» – не вредить природе, тогда и гармония появится, и жизнь наладится.

Книга написана Скоттом Джуреком и Стивом Фридманом. В ней постепенно раскрываются все секреты о том, как Скотт жил, преодолевая испытания, а сегодня достиг вершин – сверхмарафона. Его цель – жить в движении, при этом полагаясь на собственное жизненное кредо.

Огромное значение в книге уделено тренировкам, их правильной организации, а также питанию. Сам Скотт является веганом, потому совершенно не странно, что и советы он дает именно по веганству.