Главная » Мое творчество » Как начинающий писатель может повысить продуктивность

Как начинающий писатель может повысить продуктивность

Каждый писатель желает писать больше, лучшее и интереснее. Но далеко не все знают, как этого можно добиться.

Начинающий писатель и его продуктивностьКаждый писатель желает писать больше, лучшее и интереснее. Но далеко не все знают, как этого можно добиться. Для этого нужно не выделять больше времени для работы, а кардинально менять способ приложения своих усилий.

Сложности в писательском труде связаны с тем, что этот процесс не нужен для обеспечения нашей жизнедеятельности. Именно поэтому, чтобы писать было легко и приятно, перед работой нужно сделать все важные повседневные дела (еда, питье, общение с близкими и т.д.), и оставшиеся силы направить на творческий процесс. Но чаще всего на творчество сил уже не остается, из-за этого из-под пера выходит книга среднего качества. И то в лучшем случае…

Как же найти в себе силы и энергию для создания действительно хорошего произведения?

С подобными проблемами сталкивались все начинающие писатели, и многие из них придумали способы, как увеличить свою продуктивность до максимума. Предлагаем вашему вниманию десять советов от успешных литераторов, следуя которым вы сможете улучшить свою производительность.

Ищем удачное время для работы

Для продуктивного писательского труда нужно регулярно писать. И делать это каждый рабочий день. В таком случае вам не надо будет тратить силы на преодоление внутреннего сопротивления. К тому же вы не будете забывать то, куда собрались направить развитие сюжета.

Один из удачнейших примеров писательской продуктивности показал в свое время Энтони Троллоп, романист, живший в 1815-82 годах. Он занимал высокий пост в одном из почтовых ведомств, что почти не оставляло ему свободного времени. И при этом смог написать 47 романов и 16 произведений другого формата. Для этого ему пришлось организовать систему работы по утрам. Энтони нанял человека, который будил его каждое утро в 5-30 утра и готовил кофе. В период за время между подъемом и завтраком писатель занимался романами. Каждые пятнадцать минут он писал не менее 250 слов, и посвящал работе по 3-и часа в день. Благодаря такому подходу писатель создавал по три романа в год.

Для достижения максимальной эффективности писательского труда необходимо подобрать наиболее удачное время для работы. Чаще всего наибольшая продуктивность достигается после качественного сна. Как правило, работоспособность начинает понижаться после обеденного времени, но если дать себе небольшой отдых, то можно повысить свои способности до максимального уровня. Также для увеличения работоспособности можно использовать физические нагрузки, которые насыщают мозг кислородом и помогают писать больше и интереснее.

Записываем свои мысли

Для написания интересных сюжетов нужно полностью освободить голову от лишних мыслей. Для этого стоит использовать записную книжку или смартфон, в котором будут фиксироваться ваши мысли. Надо записывать свои идеи, когда они только приходят в голову, и стараться абстрагироваться от ненужных размышлений в момент занятия творчеством.

Средний человек не способен одновременно удерживать в голове более семи мыслей. Поэтому стоит разобраться со всеми насущными делами, и только после этого нужно садиться за написание книги. Всего пятнадцать минут, потраченных на решение всех неотложных дел, позволяет работать, не отвлекаясь на мелочи. Для «ловли» своих мыслей можно использовать диктофон или специальные приложения для смартфона.

Не меньшую пользу приносят технологии тайм-менеджмента, которые позволят использовать свое время так, чтобы успевать делать свои повседневные дела и при этом успевать работать над книгой.

Избавляемся от напряжения

Когда вы находитесь в состоянии напряжения, и решаете «проблемы выживания», то у вас не останется внутреннего ресурса для творчества. В такие моменты наш организм решает, что нам делать – сражаться или спасаться бегством. Если вы не смогли решить проблемы перед тем, как сесть за книгу, то вам стоит просто заставить себя забыть о них на тот период, пока вы будете работать над книгой. Для этого можно использовать технологию НЛП, называемую «фрейминг». Для этого просто представьте, что ваша проблема полностью исчезла из вашей жизни на следующие два часа. Если отвлечься от сложностей не получается, то стоит переключить внимание – отвлечься на фильм, музыку, спорт и т.д.

Ускоряем этап «раскачки»

Нередко начинающий писатель сталкивается с тем, что не может поймать настроение, необходимое для творчества. В такой момент можно «обмануть» себя немного поменяв направление деятельности – это может быть не непосредственное написание, а редактура уже написанных отрезков, работа над другим сюжетом, обдумывание характеров персонаже и т.д. Не хуже срабатывает и прослушивание музыки, прогулки или физические нагрузки, которые могут вернуть вам настроение для творчества.

Обеспечиваем мозг кислородом

Это один из лучших и слабо оцененных способов повышения писательской продуктивности. Достаточно 5-6 раз в сутки хорошо проветривать помещение, и вы обеспечите себя энергией, которая позволит творить с полной отдачей. Чтобы не забывать о проветривании, нужно придерживаться ритмичного распорядка дня и организовывать проветривание тогда, когда вы будете отдыхать. И старайтесь спать ночью с открытым окном или форточкой.

Ритмичность, как способ повышения продуктивности

Важность соблюдения ритмичности сложно недооценить – все природные процессы подчиненны своим ритмам. Для человека очень важны суточные ритмы, но не меньшее значение имеют ритмы длиной в 90 минут. Ночью за этот период мы переходим из фазы глубокого сна в фазу быстрых сновидений. Опираясь на эти биологические ритмы, специалисты советуют отдыхать после каждых 1,5 часов умственного труда. Один из самых эффективных способов повышения продуктивности является система «Помодоро», согласно которой на каждые 25 минут работы должны приходиться от 5 до 10 минут отдыха. Такой подход позволяет сохранять концентрацию на длительном отрезке времени. При этом стоит помнить, что серфинг в интернете нельзя рассматривать в качестве отдыха – если вы сидите за компьютером, то для отдыха надо заняться физической активностью и позволить глазам посмотреть вдаль. Во время этих пауз идеальным решением будет заняться своими домашними делами, что позволит стимулировать свое творческое начало.

Избегаем скуки и негатива

Даже если вы пишите книги ужасов, то это не означает, что для работы нужно использовать негативные эмоции. Плохие мысли сковывают сознание и мешают творить. Но и в постоянном позитивном состоянии способны пребывать только дети. Чем старше мы становимся, тем сложнее не замечать негатив вокруг себя, и это плохо сказывается на возможностях писателя. Чтобы лишить негативные эмоции власти над вами стоит прибегнуть к техникам позитивного тайм-менеджмента, о которых можно прочесть в специализированной литературе. А самый простой и доступный способ борьбы с негативом это здоровый сон.

Качественный отдых

Сон это лучший природный способ поднятия уровня творческой энергии. Несколько часов послеобеденного сна могут полностью восстановить вашу работоспособность. Этим методом обновления запасов энергии пользовались такие великие деятели умственного труда, как Томас Манн, Сальвадор Дали, и сэр Уинстон Черчиль. Последний был не только политиком, но и признанным литератором, и он утверждал, что дневной сон позволяет ему провести два рабочих дня в течение одних суток.

Оптимальное время сна для восстановления работоспособности это 90 минут, но если позволить себе поспать всего 10 минут, то и это может поспособствовать качественному восстановлению сил. Например, Леонардо да Винчи засыпал на 15 минут после каждых 4-х часов труда. Если позволить себе ненадолго заснуть после обеда, то у вас будет много сил и во второй половине дня, и вы сможете писать до позднего вечера.

Для того чтобы короткий сон сработал, необходимо полноценно выспаться ночью. А лучшее время для сна – это период с 22 часов до 5 утра. Нужно помнить, что для хорошего сна нужно предварительно расслабить все тело, чему способствует йога и любые другие релаксационные упражнения. Неплохо помогает избавление от навязчивых мыслей, для чего нужно просто составить подробный план действий на следующий день и написать его на бумаге. Лучше всего спать с открытой форточкой это помогает максимально отдохнуть.

Подбираем режим питания

Для оптимизации работы мозга нужно правильно кушать. Постарайтесь подбирать такую пищу, которая дает максимум энергии, и при этом обирает минимальное количество сил на переваривание. Мучные изделия, сладости и мясо не подойдут для этих целей. Лучше всего вам поможет легкая пища, которую стоит принимать по 200-300 грамм каждые три часа. Нельзя забывать и про питье – в день нужно получать не менее трех литров жидкости, в идеале это должна быть вода или чай. Причем если вы забыли про питье и начали испытывать жажду, то уже стало немного поздно, и вы будете терять энергию. Чтобы избежать этого стоит поставить возле компьютера двухлитровый кувшин с водой, и проблема будет решена.

Грамотно используем стимулирующие средства

Большинство творческих людей активно используют стимулирующие средства в своей повседневной работе. Но алкоголь и наркотики – это плохие помощники, которые вредят сильнее, чем помогают. Например, сильное увлечение алкоголем приводит к потере концентрации, быстрому спаду творческой энергии и закату карьеры. Если и использовать алкоголь для расслабления, то только в очень малых дозах.

Неплохо может помочь чай, в котором содержится большое количество кофеина, и этот напиток помогает сохранять энергию и концентрацию сознания. Если вы ищите безопасный способ стимуляции творческой деятельности, то попробуйте использовать для этого прогулки. Данный метод уже показал свою эффективность такими творческими личностями, как Людвиг ван Бетховен, Вольтер и Фрейд.

Еще одной методикой увеличения творческого потенциала – это использования сексуального возбуждения для стимуляции креативности. Именно поэтому чаще всего лучшие произведения создаются писателями в период влюбленности. Таким методом пользовался Наполеон Хилл, и он смог создать одну из самых продаваемых книг на тему саморазвития думай и богатей. Так что если у вас наблюдается застой в творчестве, то вы можете также использовать эту методику.